柔术，这项源于巴西的古老武术，因其独特的技巧和深厚的文化底蕴，逐渐成为全球武术爱好者的热门选择。作为一名热爱柔术的爱好者，我决定挑战自我，进行一场极限柔术自我训练，记录下这段充满挑战和收获的旅程。
一、挑战自我，开启极限柔术训练
我深知，要想在柔术领域取得突破，就必须付出比常人更多的努力。于是，我决定进行一场极限柔术自我训练，通过不断挑战自己的极限，提高自己的技术水平。
我制定了详细的训练计划，包括每天的训练时间、训练内容以及目标。接着，我开始在日常生活中寻找一切可以利用的资源，如购买专业柔术装备、请教经验丰富的教练等。
二、极限被动训练，突破自我
在柔术训练中，被动训练是一种重要的训练方式。它要求我们在训练过程中，主动放松身体，让对手施力，从而提高自己的防御能力和柔韧性。要想在被动训练中达到极限，并非易事。
1.初尝被动训练
刚开始进行被动训练时，我感到非常痛苦。每当对手施力，我的身体就像被撕裂一般，疼痛无比。我并没有放弃，而是坚持了下来。经过一段时间的训练，我逐渐适应了被动训练的节奏，疼痛感也逐渐减轻。
2.极限被动训练
为了进一步提升自己的技术水平，我决定挑战极限被动训练。在训练中，我不断寻找自己承受极限的状态，让对手施加更大的力量。经过反复尝试，我逐渐找到了自己的极限，并在训练中不断突破。
3.收获与感悟
在极限被动训练的过程中，我深刻体会到了柔术的魅力。每当我在训练中取得突破，我都会感到无比的喜悦和自豪。我也明白了，要想在柔术领域取得成功，就必须具备坚定的信念和毅力。
极限柔术自我训练，让我在挑战自我的过程中，不断提高自己的技术水平。虽然过程艰辛，但我深知，只有通过不断努力，才能在柔术这条道路上越走越远。
回顾这段极限柔术自我训练的旅程，我感慨万分。在这个过程中，我学会了如何面对挑战，如何突破自己的极限。我相信，在未来的柔术生涯中，我会以更加坚定的信念，继续追求自己的梦想。
